wdtsq2008 2010-8-22 10:46
写给那些没有自信的朋友
[color=Blue][size=4]注册后，现在终于可以发处女贴了。原创手打！
本狼三个月前告别处男了，之前经常看见美女就容易勃起，所以之前也有过很多年的SY历史了；而且也有包皮现象，但是是可以随便翻的那种，而且JJ勃起后才11CM左右，一直很自卑的。所以一直担心有女朋友后会早泄。但是事实证明：我的担心有一点多余了。
本狼第一次坚持了2分钟，然后接着第二次就30分钟（因为射了一次就不太敏感了）。多做了几次后发现每次做爱都能达到30多分钟，对于我这种包皮有点长龟头敏感的人来说，这已经很不错了。后来我仔细研究发现，那是因为与我酷爱运动有关系的。接连2个月，几乎2天一次，有一段时间是1天一次。我和老婆对性生活都很满意。所以，那些坚持不久的狼们，其实你们也能做到的哦。
现在感觉久了不运动了，时间一般在15分钟左右（纯插时间）。所以本狼又要继续锻炼身体了，身体才是革命的本钱，身体好了，性生活会好很多哦！
希望对各位狼友有帮助，多多红心哦（打字挺累）。[/size][/color]
[color=Blue][size=4]认真读了狼友们的留言后突然发现忘了说一点：现在我性生活一般是1周一次到两次，关键是要保持质量，增加夫妻间的感情；爱爱太频繁了还是对身体有坏处的，所以在此祝福狼友们个个猛入虎，要有自信哦！[/size][/color]
[[i] 本帖最后由 wdtsq2008 于 2010-8-23 22:49 编辑 [/i]]
小犬冲漪浪 2010-8-22 10:59
身体好了才能保持最佳状态,体育锻炼平时是不能缺少的
我是花條 2010-8-22 11:05
身体是不仅是革命的本钱，也是性的基础，要注意多锻炼，不为性也是为了自己
lbdt 2010-8-23 12:16
呵呵。估计楼主也很少抽烟喝酒吧？身体锻炼固然重要，但是饮食和习惯也重要的。再有，建议你做包皮手术，半年以后，你会发现你更强的。因为敏感度降低了。
老一哥 2010-8-23 12:52
:excellence 和楼主有同感！身体素质是根本，持久力是王道！本人就是每天坚持早上跑3公里，跑完等汗消了，再来2盆冷水，效果相当不错。
guantouzi 2010-8-23 12:59
谢谢LZ分享，看来为了以后着想，从现在起要好好的锻炼才行啊！
z.zhlf 2010-8-23 14:16
差不多吧，偶最长做爱记录间两个小时，一般情况下加上前戏也就是四十分钟左右，不敢说次次让对方高潮，但超过百分之八十吧。
xwj901107 2010-8-23 14:39
有同感，体育锻炼也是保持好的精神面貌的良剂。貌似做俯卧撑很有助于ML吧！
naknak0 2010-8-23 15:42
真是这样的，不过还是不要过多sy为好，谁说男人的精液只有一桶，丢多了就什么也没有了
78912399 2010-8-23 15:45
LZ说的太对了身体才是革命的本钱，没了本钱我们还能玩什么呢
joejackmale 2010-8-23 15:48
哈哈，楼主这东西写的解惑啊:excellence
jiandan410 2010-8-23 16:25
身体好 比吃什么药都好 身体是最好的本钱
taotaoshajia 2010-8-23 17:25
谢谢楼主给了我们鼓励！！！！！！！！！！！！！1
20107312 2010-8-23 17:35
楼主说的是持续有规律的性爱吗？两天一次，我每次做完就不想做了
loveinlove00 2010-8-23 17:53
回复 1楼 的帖子
谢谢LZ的提醒。确实是需要多多锻炼圣体啊
=@@= 2010-8-23 17:57
多运动当然有好处了，尤其是有氧的跑步，天天坚持绝对有助于持久