Lmessi 2010-8-13 22:51
这个说的很好。
当然，锻炼也不是百分百有效。但是锻炼，尤其是长期的锻炼是提高性能力最有效的手段。
max55555 2010-8-13 22:56
看到这个帖子我真的很有共同感，我健身一年多了，身体越来越好不说，那方面确实也强劲了不少，果然多锻炼是有好处！
zhangyi604 2010-8-13 23:22
身体很重要！爱爱可是体力活呢，没个好身板可不成啊！朋友们要一起增强锻炼!
030401363 2010-8-13 23:24
楼主的方法是对的，不过要注意不要练过头或者说练得太累了，那样反而有反效果
13623648774 2010-8-13 23:46
运动应该是最好的方法了 有机会办个健身卡也去练练
snowbelf 2010-8-14 00:09
我感觉楼主好像有点误区啊,雄性激素是通过睾丸分泌的睾丸酮（睾酮）为主，属类固醇激素.它是可以促进肌肉的发育的.而通过锻炼可以增强性能力不是通过提高肌肉来达到的,而是在锻炼的过程中促进了睾丸酮的分泌才使性能力增强的.
blueface 2010-8-14 01:03
这个说法没必正确，但建议大学多运动肯定没错。身体好了，状态自然就出来了嘛
kazuwa 2010-8-14 01:51
楼主说的很好，确实是要自己锻炼，吃药那些只会越来越坏！
mphgheihei 2010-8-14 02:19
身体是最好的本钱，我也有同样的感觉，最近锻炼身体比较多，精力都旺盛很多，前段时间因为工作关系，长期不锻炼，精力也消耗比较多，连爱爱都提不起精神，女友意见很大，一直在怀疑是不是我们出了什么问题。最近没那么忙，锻炼以后，精神了不少，女友也满意了。
各位色友们，是药都有三分毒，锻炼身体保持体力才是最好的兴奋剂。
未命名 2010-8-14 02:30
真的是生命在于运动啊，受教..................................
xch7392640 2010-8-14 02:37
楼主一语惊醒各位狼友 身体是本钱嘛 肯定要保护好身体 强壮了 10 13 肯定很猛的啦
yuanqianxun1 2010-8-14 08:40
我每天都自己锻炼，现在一身的腱子肉，每次做爱都在40分钟以上，随时可以勃起。次日还无疲劳。
a59120595 2010-8-14 09:27
锻炼身体是必须，我每天都有锻炼，不但为了健康，同时也为了ML时有足够的体力和精力
btmile66 2010-8-14 09:36
恩，很是同意呢，以前缺乏锻炼，感觉也是要硬的时候软，现在锻炼上去了，一天不受控制的能硬上好几回呀
青山碧水2 2010-8-14 09:47
严重 同意楼主的说法，经常锻炼的人那应该的很猛，就象那些运动员似的精力旺盛。
wwweee121 2010-8-14 09:48
一天3，4次长久下去肯定不举，还是1周3，4次比较好，注意锻炼身体哦！