[保健养生] 简单的护肾方法

先说句题外话，刚刚发错版了，扣了我一个金币，哎，可见我们sis的管理严格。
说正题！很简单，用双手掌心搓热，然后快速移动到两个肾的位置，然后上下搓，大概100下左右，早晚各一次。坚持一个月，小jj的硬度会有改善。这个方法，可以保健肾部，有病治病，没病保健，我是从电视里的中医讲座看到的。我试了一个月，现在岁数大了，持久度没有以前强了，我坚持做了1个月，有明显改善，要是加上跑步等运动，你老婆绝对对你刮目相看。
没有弊，只有利，肾部的保健方法。